תיאור החוויה
ליווי אישי, סדנאות וריטריטים בפאי לשחרור חרדה ועומס רגשי, דרך נשימה סומטית, SE וחיבור בטוח לגוף.
רגע שבו הגוף נרגע, הנשימה מתרחבת והעומס יורד – תחושת יציבות ושקט מבפנים.
אם אתם מרגישים עומס רגשי, חרדה, חוסר שקט או ניתוק מהגוף – נשימה סומטית בפאי עם עומר אילת מציעה תהליך עמוק, עדין ובטוח שמחזיר יציבות למערכת.
איך בנוי המפגש
העבודה משלבת Somatic Experiencing (SE) עם נשימה מעגלית (Rebirthing), מדיטציה ועבודת גוף־נפש. המפגשים מתחילים בהקשבה למערכת העצבים ולתגובות הגוף, ולא רק לסיפור המנטלי. דרך עבודה הדרגתית ומווסתת, הגוף לומד לשחרר עומסים בלי להצפה.
לאחר יצירת תחושת ביטחון וקרקוע, משלבים נשימה מעגלית שמאפשרת שחרור רגשי עמוק ומדויק. כל מפגש מסתיים באינטגרציה הכוללת כתיבה ושיח, כדי לקחת את הכלים והחוויה אל חיי היומיום.
מפגש בודד, תהליך או סדנה
ניתן להגיע למפגש בודד כהתנסות, אך למי שמחפש שינוי יציב וכלים פרקטיים לוויסות רגשי – מומלץ תהליך של כמה מפגשים. בנוסף, מתקיימות סדנאות קבוצתיות שבועיות וריטריטים של יומיים–שלושה ימים.
ניתן גם לקיים סדנאות פרטיות לקבוצות קטנות של 2–4 משתתפים, חוויה אינטימית שמתאימה לחברים שמטיילים יחד.
לקבלת ההנחה
10% הנחה לחברי EastCard
ההזמנה והתשלום מתבצעים ישירות מול המפעיל. אנחנו לא גובים כאן דבר.
- 1שלחו הודעה למפעיל בוואטסאפ ותאמו את המועד
- 2ציינו שאתם חברי EastCard והציגו את כרטיס החבר הדיגיטלי
- 3קבלו 10% הנחה על המחיר המלא
ההנחה ניתנת בהצגת כרטיס החבר בתוקף. המחירים והזמינות נקבעים על ידי המפעיל ועשויים להשתנות.
מידע חשוב לפני שיוצאים
מדיניות ביטול
ההזמנה נעשית ישירות מול המפעיל, לקבלת הנחת חברי EastCard. העסקה היא בין המטייל לבין המפעיל, ותנאי הביטול וההחזר הם של המפעיל. EastCard אינה צד לעסקה, ונשמח לעזור מול המפעיל בכל בעיה.
לתקנון המלאאיך מממשים את ההזמנה
במעמד ההגעה לאטרקציה, עליכם להציג את כרטיס החבר הדיגיטלי של EastCard שבסמארטפון שלכם, ביחד עם דרכון תואם לשם אישור ההזמנה. התשלום עבור היתרה המוזלת מתבצע ישירות מול המפעיל המקומי של האטרקציה בעת המפגש.
המידע עלול להשתנות מעת לעת
שאלות ותשובות
חוויות דומות בתאילנד
יוגה ופילאטיס מכשירים בפאי - Joy Yoga Studio
Joy Yoga Studio הוא סטודיו מקצועי ומאובזר בלב פאי, עם שיעורי יוגה קלאסית ופילאטיס מכשירים (Reformers). השיעורים מותאמים לכל הרמות, ממתחילים ועד מתרגלים ברמה מקצועית.
יוגה ערסלים (Aerial Yoga) בפאי - Joy Yoga Studio
בשיעור יוגה ערסלים ב-Joy Yoga Studio בפאי אתם מתרגלים עם ערסל בד שמשמש שותף לתנועה. הרגע הטוב ביותר הוא תחושת הריחוף בערסל, שמשחררת מתח בגוף ובנפש. השיעור מתאים גם למתחילים, כי הערסל תומך במשקל הגוף ומקל על תנוחות רבות.
סדנת בישול בפאי – BeBe Wok 'n Roll
סדנת בישול בפאי הכוללת סיור בשוק מקומי, עמדת בישול אישית לכל אחד מכם, הכנת מנות תאילנדיות קלאסיות וכיבוד לאורך היום. מתאימה למתחילים ולכל רמות המיומנות. לוח זמנים לסדנת הבישול: שלישי–ראשון, 10:00–16:00. הסדנה נמשכת 6 שעות. אורחים טבעונים ולא-טבעונים מוזמנים. יש לתאם סדנאות למשפחות בנפרד, והן אינן משולבות בסדנה הרגילה. בסדנת משפחות שהוזמנה בנפרד, ילדים בגילאי 1–8 משתתפים ללא תשלום, ילדים בגילאי 9–12 משלמים חצי מחיר, ומגיל 13 ומעלה משולם מחיר מלא. אלה כללי תמחור המבוססים על גיל, ולא גיל מינימום מאושר לסדנה הרגילה.
רפטינג חווייתי מפאי לצ'יאנג מאי - Thai Adventure Rafting
חוויית רפטינג בלב הג'ונגל, כולל מעבר נוח ומרגש בין פאי לצ'יאנג מאי.
שיעור מוי תאי עם אפל
שיעור מואי תאי עם אפל בפאי היא חוויה אותנטית, מקצועית ומלאת השראה – אימון אישי או קבוצתי עם מדריכה ייחודית, שילמד אותך טכניקות מסורתיות, כוח, קואורדינציה וביטחון עצמי.
Pai Yoga Shala
סטודיו יוגה קסום בפאי מציע שיעורים יומיים עם נוף ירוק, אווירה רגועה ומדריכים מקצועיים.
ריברסינג - נשימה מעגלית עם יעל
טיפולי נשימה מעגלית (ריברסינג) אישיים, הזדמנות לשחרר עומס ותקיעויות בגוף דרך הנשימה ולצאת קלילים יותר. מטפלת מוסמכת בנשימה, שיאצו וטווינא.
סדנת נשימה ומדיטציה בפאי - Breath 24/7
עדכון זמינות נוכחי (18 באוקטובר 2026): המפעיל אינו מעביר כרגע את המפגשים הרגילים בתשלום בפאי. הוצע אירוע שבועי נפרד ללא תשלום; פרטיו טרם אושרו. המידע על המפגש הרגיל המופיע בהמשך נשמר לעיון ואינו מאשר זמינות נוכחית. סדנת נשימות עוצמתית ומרוממת, המשלבת מדיטציה, ביטוי יצירתי ושלווה פנימית בלב פאי.
וואן מצ'יאנג מאי לפאי
הסעה בוואן מצ'יאנג מאי לפאי – נוחה, בטוחה ומשתלמת. נהגים מנוסים, עצירות בדרך, ונוף עוצר נשימה לחוויית נסיעה חלקה.