EastCard

Ruban Yoga

0.0

(0 ביקורות)

שיעור יוגה עם רובאן, ארבעה צעדים מהחוף. באווירה באמת מרימה ואישית. בואו לגלות יוגה שונה ממה שהכרתם, זה ממכר!

הדרכה וליווי צמוד באנגלית

התאמת תרגילים לכל רמה

כיתות בוקר וערב

מיקום מושלם

לוח הזמנים המפורט

08:00
שיעור יוגה בוקר
09:15
סיום שיעור יוגה בוקר
18:15
שיעור יוגה ערב
19:30
סיום שיעור יוגה ערב

השיא של האטרקציה

הרגשת שילוב נדיר של יוגה מדויקת עם הדרכה שנעימה גם למתחילים. לסיים שיעור בצחוק ובקלילות, עם אווירה שמרגישה חלק מהקהילה המקומית ולא עוד שיעור תיירותי גנרי.

מה קורה באטרקציה?

Ruban Yoga בפאלולים מחבר בין מסורת יוגה הודית אותנטית לבין גישה מחבקת לכל אורח. השיעורים מתקיימים בכל יום בשעות הבוקר והערב, במתחם טרופי שקט, ממש ליד החוף. רובאן, מורה עם נשמה ענקית והמון נסיון, מתאים את הקצב לכל תלמיד, משלב סיפורים, מדיטציה וטיפים לחיים – כך שגם מתחילים וגם מתרגלים וותיקים יוצאים בתחושת השראה וגוף משוחרר. המקום עצמו פשוט, שקט וחי בחיבור מלא לטבע ולים – מושלם לפתוח בו בוקר, להתנתק או לסיים יום בעומק ובעדינות. הרבה תלמידים מגיעים לזמן קצר ונשארים הרבה יותר, בזכות האווירה הטובה והיחס האישי. למי שמחפש יוגה אמיתית, מחוץ לסטודיואים הגנריים – זו הבחירה של הלב.

מה כלול באטרקציה?

הדרכה וליווי צמוד באנגליתהתאמת תרגילים לכל רמהכיתות בוקר וערבמיקום מושלם

שמרו / שתפו את האטרקציה

מה אומרים המטיילים?

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

שאלות ותשובות נפוצות

האם מתאים למתחילים?

כן! כל שיעור מותאם אישית, כולל הסבר וסבלנות רבה לכל מי שמתחיל מהיסוד.

כמה זמן נמשך שיעור?

75 דקות, מספיק להספיק לעבוד על הגוף, הנשימה והראש.

אילו שעות ושיעורים יש?

בדרך כלל בבוקר (08:00–09:15) וערב (18:15–19:30), ייתכנו שינויים לפי העונה.

מה המחיר ומה כלול בו?

600 רופי לשיעור קבוצתי, כולל הדרכה, ציוד בסיסי ושימוש בסטודיו/מתחם.

מה צריך להביא?

בגדי ספורט, רצוי מגבת אישית ובקבוק מים. מזרנים לעיתים כלולים.
אם יש מגבת/מזרן משלכם תוכלו להביא.

 

מה עוד לעשות בפאלולם?

פאלולם (Palolem) הוא כפר חוף קטן בדרום מדינת גואה, בערך 68 קילומטר דרומה מבירת גואה, פאנאג'י. מי שמגיע לפאלולם מגלה מהר מאוד שהוא לא סתם עוד חוף בהודו: רצועת החול הלבן-זהוב עם צורת הסהר, הדקלים הגבוהים שנוטים מעל הים הערבי, הדייגים שמוציאים סירות בבוקר ומחזירים אותן בערב עמוסות דגים, ושרשרת הסוכות הצבעוניות על קו המים, יוצרים תמונה שנחרטת בזיכרון. בצד הצפוני של החוף יש שקט: משפחות, קיאקים ונהרון קטן שנשפך לים. בצד הדרומי הרוח שונה: ספסלי שמש, מסיבות ראש שינה (Silent Noise Party) בימי שבת ובתי קפה עם מוזיקה. פאלולם הוא הבסיס הטוב ביותר לחקור את כל דרום גואה. מחוף פאטנם השקט (כ-2 ק"מ ברגל דרומה), דרך חוף אגונדה הפראי ואתרי קינון הצבים (20 דקות נסיעה צפונה), ועד לחוף הפרפרים שמגיעים אליו רק בסירת דייגים, יש מה לגלות בכל יום בלי לשעמם. לאוהבי טבע, שמורת הטבע קוטיגאו נמצאת בנסיעה קצרה. לאוהבי אוכל, המסעדות על החוף מגישות כל מה שאפשר לדמיין: קארי גואני עם דגים טריים שנדגו אותו בוקר, פיצות מתנור עצים, ארוחות בוקר עם חלה וגם מנות ישראליות, כי בית חב"ד פועל בפאלולם ומקבל כל ישראלי בשמחה. הישראלים נוכחים כאן מאוד, בעיקר המשפחות שמגיעות לתקופות ארוכות, וקל למצוא שותפים לסירה, לאופנוע או לסיור לחוף הפרפרים.

אולי תאהבו גם את זה

20% הנחה

פאלולם

סדנת ציור בפאלולים

שיעור ציור חוויתי עם סווארופ בפאלולים. ללמוד טכניקות, לקבל השראה ולצאת עם יצירה אישית באווירה כיפית וצבעונית.

35% הנחה

גואה

סדנת בישול עם איי גיי

סדנת בישול אותנטית בהנחיית שף מקומי. עם חוויה מעשית, טעמים מקוריים, הדרכה אישית וארוחה מסורתית. כל זאת באווירה של גואה.

25 ש"ח לתשלום

East Card
הנחה של 20% למחזיקי הכרטיס!
דילוג לתוכן