EastCard
ריטריט חצי־יומי רגוע על שפת הנהר בהוי אן, עם שיעור יוגה מותאם ואמבטיית קרח מודרכת באווירה טבעית ושקטה.
תרגול יוגה רגוע ואמבטיית קרח מודרכת שמחדדת חיבור לגוף ולנשימה.
Riverside Yoga and Ice Bath מציעים ריטריט חצי־יומי רגוע על שפת הנהר בהוי אן, שמאפשר לעצור את השגרה, לנשום עמוק ולהתחבר לגוף ולנשימה. המתחם שקט ומוקף טבע, עם אזור מקורה ונעים שמתאים לפעילות בכל עונות השנה.
החוויה מתחילה בשיעור יוגה מותאם מראש לקבוצה, שמתאים גם למתחילים וגם למתרגלים מנוסים. השיעור שם דגש על תנועה מודעת, נשימה ומתיחות עדינות, ומועבר בקצב נעים שמאפשר לכל משתתף להרגיש בנוח.
לאחר היוגה מתקיימת אמבטיית קרח מודרכת, בליווי מדריך מקצועי שמסביר את התהליך, הנשימה וההתמודדות עם הקור בצורה בטוחה ומאוזנת. כל הציוד הנדרש מסופק במקום, כולל מזרני יוגה, אביזרים, מגבות ומים.
לניווט נוח למקום – לחצו כאן.
למקומות לינה מומלצים באיזור- לחצו כאן.
תמחור והנחת EastCard:
מחירים מלאים:
600,000 דונג ויאטנמי (כ־73 ש"ח)
מחירים למחזיקי EastCard – הנחת 25%:
450,000 דונג ויאטנמי (כ־54.5 ש"ח)
שתפו:
בגדים נוחים ואלסטיים ליוגה ובגד ים לאמבטיית קרח.
לא. מגבת, מים, מזרן ואביזרים מסופקים במקום.
מדריך, שיעור יוגה, אמבטיית קרח, מים, מגבת וציוד מלא.
כן. יש לעדכן מראש במקרה של הגעה עם ילדים.
בגשם רגיל הפעילות מתקיימת. בסופות חזקות או הצפות – הפעילות אינה זמינה.
10% הנחה
15% הנחה
10% הנחה
10% הנחה
15% הנחה
20% הנחה
5% הנחה
10% הנחה
15% הנחה
10% הנחה
10% הנחה
10% הנחה
10% הנחה
15% הנחה
15% הנחה
15% הנחה
10% הנחה
7% הנחה
10% הנחה
10% הנחה
10% הנחה
15% הנחה
10% הנחה
10% הנחה
10% הנחה
